다이어트책1 [책리뷰] 아주 작은 습관의 힘, 다이어트 관련 필독서로 추천합니다! 아주 작은 습관의 힘, 다이어트 성공을 위한 필독서라고 생각합니다 2019년도에 읽었던 책인데 2023년에 베스트셀러에 등극해?있는 책입니다. 그간 알려지지 않았던 책이라서 저만 알고 있는 책이라고 생각하고 있었는데 이제는 많은 사람들에게 알려지고 베스트셀러까지 올라갔네요. 저는 이 책을 제 인생을 바꿔준 책이라고 소개하고싶습니다. 왜냐하면 제가 거의 100kg까지 육박할 정도로 살이 쪘을 때 이 책을 읽게 되었고 80kg까지 감량할 수 있게 만들어준 책이거든요. 저는 이 책에 있는 내용을 그대로 실행에 옮겼고 그렇게 20kg 정도 뺄 수 있었습니다. 체중 감량에 성공하니 인생의 다른 분야에 있어서도 저는 꾸준히 나아갈 수 있었습니다. 그럼 이 책이 다이어트에 관한 책이냐? 아닙니다. 아주 작은 습관의 .. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
